2020年10月– date –

おかげさまで！ 会員数増加にあたり11月から日曜クラス時間割変更させて頂きます。 白幡道場・日曜時間割 16:00～16:50　幼年・小学1年生クラス 17:00～18:00　小学2・3年生クラス 18:10～19:10　小学4年生以上   また現在火曜日隔週にて武蔵浦和コミ...

長かったといえば長かったわ。 今日で10日間のファスティング全日程が終了しました！ 明日から動物系タンパク質解禁、肉とか魚とかですね。 今日ほんまヤバかったです。 今日のランチ！ 私の上司と先輩、そして工場長と4人で町中華に誘われ…。 あ 月曜はミ...

最近私YouTube大学に入学しました。 そうあのオリラジのあっちゃん先生でございます。 私そもそも学生のころほぼ勉強してこなかったのでほんと目から鱗状態です。 あっちゃんがいろいろ分かりやすく解説するんですよ。 これがめちゃくちゃ面白い！ それこ...

受験者37名全員合格しました！ おめでとうございます。 またさらに次のステップで頑張ろう！！  

本日最終日を迎えました。 結構ファスティングしてる人のコメントとか見てたら、 全く辛くなかったです！とか、 集中力が増しました！とか、 朝の目覚めがスッキリしてます！とか…。 ほんまかいな！ 私今回で6回目ぐらいですけどそんなの微塵も感じたこと...

いや～いよいよ明日でフィニッシュ！ 余裕なんて言いながらね。実は…。 そりゃ～食べたいに決まってるし！ 腹減ってるに決まってるし！ 仙人じゃあるまいし(笑) 言うても土曜から好きなもんはまだ食べられへんしね。 月曜まで回復食ですわ。まだまだ長いな...

今日でファスティング3日目。 あと2日か。 まあ余裕やな。もうこうなってきたら楽しむ事ですね。 78キロでスタートしたのが今日で75キロ。 3キロダウンです。 体も締まってきたような気がします。 ほんま食べる事考えてるだけで幸せです(笑) やっぱ天ぷら...

はい！ファスティング開始しました。 今日が初日でございます。 今回かなり気合入ってるんですけど初日はやっぱりしんどい…。 好転反応っていうやつ。 めっちゃ眠いし、体の関節が痛い。今回は特にひどい。 やっぱりこのコロナ禍の影響やろな。 体が喜ぶ食...

10月に突入しましたね。 今年も残り3ヶ月ですね。 私はというとお昼の仕事のサラリーマンはリモートワーク継続中でございます。 GoToトラベルもそうですけど街自体もコロナ以前のように戻ってきてますね。 で、いきなりですが合宿やります！ 一般部ですよ...