もう今日で4月20日…。 なんか自粛疲れしてきましたね。 そして私は昨日でファスティング生活に終止符！！ 先々週の金曜から準備食2日、ファスティング…

今日はファスティング最終日の5日目。 明日から食べれるという幸せと、とは言っても明日から急に何でもかんでも食べていい訳じゃないっていう…ね。 明日…

今日でファスティング3日目が終わり！ 気分は悪くないですね。 すでに体重が78.9キロから75.5キロまで3.4マイナスです。 今日からはどんどん脂肪燃焼…

会社はテレワークでもちろん空手も自粛、飲食店も自粛でしょ。 じゃあ何するんやってハナシなんですよ。もちろん仕事をするとしても時間は有り余るし。 …

白蓮会館浦和支部では政府の緊急事態宣言を受けまして5月6日まで臨時休業と致します。 また再開については5月7日(木)を予定しておりますが状況により変更に…